Главная » 2018 » Август » 31 » О пользе арбуза
20:51
О пользе арбуза
Настал сезон арбузов, и поэтому пора выяснить, какую пользу для организма принесет эта ягода?

Арбуз состоит на 80% из воды. Также в арбузе на 100 г белков - 0.7 г., жиров - 0.2 г., углеводов – 10.9г ., клетчатки - 0.5 г.
Калорийность арбуза в среднем на 100г всего около 38 ккал.
Известно, что арбуз прекрасно очищает организм и выводить шлаки.
Кроме того, в нем содержится много витаминов и микроэлементов. Поэтому арбуз поможет вам успокоить нервную систему, он является одним из самых вкусных способов борьбы со стрессом.
А совсем недавно ученые доказали, что несколько арбузных долек в день улучшают настроение и повышают жизненный тонус. Арбуз вырабатывает в крови аргинин, который и оказывает такое положительное психотропное действие.
Категория: Добрый доктор Айболит | Просмотров: 4 | Добавил: unona | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]