Главная » 2014 » Декабрь » 5 » Котлеты низкокалорийные
00:24
Котлеты низкокалорийные
Этот рецепт подходит как для запекания так и готовить в пароварки!

Для того что бы у нас получилось восемь порций мы потратим сором минут.

Продукты нужно взять такие:

-два небольших яблока.
-один килограмм куриного фарша.
-три перец болгарский.
-соль, перец, кунжут

Готовить будем так:

Берем яблоки и перец моим их, чистим и нарезаем кусочками.

И помещаем все это в комбайн и мелко порубить можно на терке(тогда не нужно было нарезать их)

Теперь смешиваем куриный фарш с фаршем из яблок и перца. По вкусу солим и перчим. Все хорошо перемешать.

Руки смачиваем для формирования котлет.

Берем форму для запекания, застилаем бумагой или просто смазываем маслом.

Кунжут высыпать в тарелку и котлеты каждую обвалять в нем. Духовку нагреваем до двухсот градусов и помещаем наши котлеты на двадцать-тридцать минут до готовности.

Желаю всем Приятного аппетита!
Категория: Праздничное застолье | Просмотров: 389 | Добавил: unona | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]