Главная » 2021 Март 31 » Советует немецкий медик
21:18 Советует немецкий медик | |
Об этом в понедельник, 29 марта, сообщил журнал Focus. По словам врача, избегать следует продуктов c содержанием сахара, обжаренных и копченых колбас, а также лучше отказаться от употребления маргарина, сала и майонеза. «Неправильная пища распространяет в кишечнике вредные бактерии, которые со временем делают его более восприимчивым к заболеваниям», — объяснил Фрилинг. Чтобы поддержать здоровье кишечника, специалист посоветовал придерживаться средиземноморской, в основном вегетарианской и богатой клетчаткой диеты. Можно добавить в рацион рыбу, картофель в мундире, черный хлеб. Кроме того, для предотвращения повреждений слизистой кишечника медик посоветовал есть горох, чечевицу, нут, шпинат и морковь, отмечает телеканал «Звезда». Отметил врач и пользу бананов, в которых содержатся вещества, оказывающие благоприятное воздействие на рост противовоспалительных кишечных бактерий. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Юрины песни
Случайное фото
Наш опрос
Мини-чат
Статистика