Главная » 2024 Июль 23 » У меня одна морщинка...
14:53 У меня одна морщинка... | |
Она всегда выглядела и вела себя на 20-30 лет моложе. За свою жизнь Кальман стала свидетельницей грандиозных перемен, в том числе изобретения Эдисоном электрической лампочки, когда ей было всего восемь лет, и строительства Эйфелевой башни, когда ей было четырнадцать. В течении жизни она видела, как приходили и уходили семнадцать французских президентов. Образ жизни Кальман и секреты ее долголетия Образ жизни знаменитой долгожительницы не был идеальным. Она потакала своим вредным привычкам до весьма почтенного возраста и прекратила это делать только в 117 лет из-за проблем с подвижностью. Она продолжала курить до 117 лет, бросив курить только потому, что из-за плохого зрения ей было трудно зажечь сигарету. Возможно, секрет долголетия Кальман кроется в ее особой диете: она съедала около 1 килограмма шоколада в неделю (при этом всю жизнь была маленькой и худенькой), обожала оливковое масло и острые блюда. «Я влюблена в вино», - часто заявляла она, олицетворяя истинный дух француженки. Она с энтузиазмом относилась к жизни Жизнь Жанны Кальман стала свидетельством того, что можно оставаться активной и получать новый опыт в любом возрасте. Кальман очень любила спорт: в 85 лет она занялась фехтованием, до 100 лет она каталась на велосипеде. Она предпочитала активный отдых на свежем воздухе, например, пешие прогулки, теннис и катание на роликовых коньках. Сидя в кресле, Жанна занималась гимнастикой, особое внимание уделяла рукам. Медсестры дома престарелых, где Кальман жила после 110 лет, говорили, что старушка была очень резвой и хорошо двигалась. «Бог обо мне позабыл!» Кальман придерживалась строгого распорядка дня, ложилась спать в 10 часов вечера и просыпалась в 6:45 утра. Она начинала свой день с молитвы, упражнений и полезного завтрака. Ее ночной распорядок включал в себя прослушивание музыки и выкуривание последней сигареты за день. Диета Кальман Диета Кальман была близка к средиземноморской и включала много фруктов, овощей, вина и морепродуктов. Даже в доме престарелых она наслаждалась фруктовыми салатами, шоколадом, портвейном, тушеной говядиной и отварной рыбой, что способствовало укреплению ее здоровья. Неудавшаяся сделка Когда Жанне исполнилось девяносто, 47-летний юрист Франсуа Раффре предложил ей пожизненную ренту – популярное соглашение среди французских пенсионеров. Он согласился выплачивать ей 2500 франков ежемесячно в обмен на квартиру после ее смерти, и, судя по ее возрасту, сделка должна была продлиться около десяти лет. Однако Кальман пережила Раффрея, который умер в возрасте 77 лет, и его вдова продолжала выплачивать деньги еще в течение двух лет. Размышляя об этой сделке, Кальман с юмором заметила: «Мне кажется, я умру от смеха». Жизнь, полная участия и любопытства Начиная со своего 110-летия, Жанна каждый год выступала перед журналистами. «Я ждала 110 лет, чтобы стать знаменитой», - сказала она однажды. До последнего вздоха она оставалась иконой стиля в своих белых блузках, черных брюках и нитке жемчуга. Она придерживалась философии, что «Молодость - это состояние души, а не тела. Поэтому я еще совсем девчонка, просто последние 70 лет плохо выгляжу.» Принципы долгой жизни Секреты долгой жизни Жанны были просты, но в то же время глубоки. Она верила в то, что нужно наслаждаться каждым мгновением и оставаться верной своим моральным принципам. «Я получала удовольствие при любом удобном случае, я соблюдала принципы морали, и мне не о чем жалеть. Мне повезло.» Ее любопытство было безграничным, но при этом она оставалась отстраненной, говоря: «Мне интересно все, но ни к чему я не отношусь с пристрастием». Женщина, любившая жизнь Поразительное долголетие Кальман позволило ей пять раз попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Ее образ жизни, генетика и здоровье были предметом обширных исследований, но никаких сенсационных секретов раскрыто не было. Что выделяло ее, так это уровень активности и жизнерадостный характер с чувством юмора. "Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез", – говорила Жанна. Она сохранила ясный ум до самого конца До конца своих дней Жанна была в трезвом уме и твердой памяти. Она с удовольствием декламировала стихи, которые выучила в детстве, и легко решала примеры. В 115 лет она снялась в кино, а в 121 год приняла участие в мюзикле «Владычица планеты». Несмотря на то, что в 115 лет она сломала бедро, она продолжала завоевывать известность и оставалась относительно здоровой до самой смерти. Когда в день своего 120-летия ее спросили о ее будущем, она остроумно ответила: «Очень короткое». Ее способность находить юмор в жизни, даже в преклонные годы, была свидетельством ее стойкого духа. «Всегда улыбайтесь. Так я объясняю причину своего долголетия». Иммунитет от стрессов Стресс ускоряет старение и ухудшает здоровье. Жанны Кальман жила свободной жизнью, избегая повседневных стрессов. Ее философией было «Если ты ничего не можешь с этим поделать, не беспокойся об этом», что помогло ей сохранить крепкое здоровье и долголетие. Еще одним фактором, который, вероятно, помог ей прожить дольше и меньше подвергаться стрессу, было то, что она никогда не работала. Сначала её обеспечивал отец, потом муж, а потом «неудавшаяся» сделка. Мудрость для всех возрастов Жизнь Жанны Кальман учит нас, что долголетие зависит не столько от строгих правил, сколько от того, чтобы воспринимать жизнь с радостью, любопытством и чувством юмора. Ее жизнестойкость, оптимизм и жизнелюбие вдохновляют людей всех возрастов, напоминая нам о том, что светлое сердце и любовь к жизни могут сохранять нас молодыми, независимо от того, сколько лет проходит. Жизнь Жанны Луизы Кальман доказывает, что люди могут прожить более 120 лет. Ее образ жизни – свободный от стрессов, со здоровым питанием, активными привычками и дисциплинированным распорядком дня - сыграл важную роль в ее необыкновенном долголетии. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Юрины песни
Случайное фото
Наш опрос
Мини-чат
Статистика